阿爾茨海默癥也稱(chēng)為老年癡呆癥，發(fā)生于老年患者，是一種退行性腦病，導(dǎo)致意識(shí)障礙、活動(dòng)障礙的疾病，是導(dǎo)致老年患者死亡的原因之一。隨著我國(guó)逐步進(jìn)入老齡化，該病的發(fā)病率呈逐漸上升的趨勢(shì)，嚴(yán)重威脅老年人的身體健康。該病早期會(huì)出現(xiàn)記憶力減退等癥狀，由于癥狀較輕往往未受到重視，近年來(lái)患病率越來(lái)越高，嚴(yán)重影響患者的生命健康以及生活質(zhì)量。

NO.1 現(xiàn)狀
     阿爾茨海默癥和其他癡呆癥是我國(guó)第五大死亡原因，目前我國(guó)60歲及以上人口阿爾茨海默病患病率高達(dá)5.7%，患者接近1000萬(wàn)，占世界總病例數(shù)的四分之一，患有不同程度認(rèn)知障礙的群體已超5000萬(wàn)，每年平均有30萬(wàn)新發(fā)病例。

NO.2 前期預(yù)防
      1、智力訓(xùn)練：多看書(shū)、學(xué)習(xí)新事物，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，加強(qiáng)用腦，延緩大腦老化。下棋、畫(huà)畫(huà)、做智力游戲，對(duì)減少阿爾茲海默病的發(fā)生率有必然的輔助作用。良好人際交往地保持，積極參加有利的社會(huì)活動(dòng)，延緩智力水平急劇下降，促進(jìn)大腦活力。

      2、保持一個(gè)良好積極的心理狀態(tài)：以平常心態(tài)處事為人，心胸開(kāi)闊，積極樂(lè)觀，不計(jì)較零星小事。（搜索關(guān)注“護(hù)理總動(dòng)員”微信公眾號(hào)，每天都有新收獲?。┍３中那橛淇欤訌?qiáng)疾病抵抗能力，同時(shí)盡量減少重大不良事件對(duì)患者的刺激。

      3、膳食要全面、均衡、科學(xué)合理：多吃易消化，又有豐富營(yíng)養(yǎng)的食品，以確保攝取充足的維生素和蛋白質(zhì)，堅(jiān)決做到"三定、三高、三低和兩戒"[3];禁止使用鋁制炊具，鋁鹽一進(jìn)入體內(nèi)，特別容易沉積在大腦內(nèi)，可引發(fā)阿爾茲海默病。女性在停經(jīng)后多吃豆制品，可增加雌激素，降低罹患阿爾茲海默病的概率。

      4、定期到專(zhuān)科醫(yī)院復(fù)查。早發(fā)現(xiàn)，早治療。如果有家族遺傳史、懷疑家中老人患有或已經(jīng)出現(xiàn)阿爾茲海默病的早期癥狀，都要及早到醫(yī)院檢查、治療。初期輕度認(rèn)知障礙的干預(yù)對(duì)預(yù)防阿爾茲海默病有積極作用。如果工作能力減退或有明顯記憶力下降，立即帶他們到專(zhuān)科醫(yī)院就診，阿爾茲海默病患者明確診斷后立即早期治療干預(yù)，并在生活上采取相應(yīng)措施，可提高他們的生活質(zhì)量。

NO.3 護(hù)理措施
      1、生活中應(yīng)盡量選擇低脂低糖的食物，避免暴飲暴食，做飯時(shí)做到少油少鹽。另外應(yīng)多食高蛋白的食物如蛋類(lèi)、奶類(lèi)、魚(yú)類(lèi)及大豆等高蛋白食品，多吃新鮮的水果蔬菜補(bǔ)充豐富的維生素，多吃富含膽堿的食物如花生、核桃、魚(yú)類(lèi)、燕麥等，量應(yīng)適度。

      2、日常護(hù)理中需要保持高度的熱情與足夠的耐心，像對(duì)待小孩子一樣用通俗易懂的語(yǔ)言反復(fù)指導(dǎo)患者。

      3、提前預(yù)防可能出現(xiàn)的問(wèn)題，提前告知患者大小便、洗漱及衣著料理、被褥清洗、開(kāi)窗通風(fēng)等，保證患者居住環(huán)境干凈整潔。

      4、保證適當(dāng)?shù)捏w力運(yùn)動(dòng)，適宜的營(yíng)養(yǎng)供給，身體一般狀況良好，社交活動(dòng)對(duì)于阿爾茨海默病患者也是很重要的。

      阿爾茨海默病對(duì)老年人的健康有很大影響，在日常生活中家屬應(yīng)多給予關(guān)照，積極預(yù)防。

供稿：神經(jīng)內(nèi)科八病區(qū) 張樂(lè)
審核：楊敏
編輯：宣傳部 陳蕾
校對(duì)：宣傳部 蔣楠